Cuatro errores comunes a la hora de decir lo que te molesta<\/p>\n\n\n\n
Por \u00c1ngel Dehesa Christlieb<\/p>\n\n\n\n
Una de las habilidades esenciales para tener relaciones saludables es poder decir cuando algo no te gusta, no te parece o, de plano, te molesta, pero, ojo, si quieres que la otra persona escuche y realmente haya un cambio de fondo, es necesario evitar estas cuatro cosas.<\/p>\n\n\n\n
1.- Quedarte callado hasta que la bomba estalle- Si algo te molesta, no esperes a que te llenen el buche de piedras para expresarlo, porque seguramente lo har\u00e1s en un tono subido lo cual provocar\u00e1 que la otra persona se ponga a la defensiva en lugar de escuchar lo que tienes que decirle, antic\u00edpate y habla con calma.<\/p>\n\n\n\n
2.- Discutir por tel\u00e9fono o por mensaje de texto- El 90% de la comunicaci\u00f3n se expresa a trav\u00e9s del lenguaje no verbal, el tel\u00e9fono nos impide ver las expresiones del interlocutor y con los mensajes de texto ni siquiera podemos escuchar su tono al hablar… espera a estar cara a cara.<\/p>\n\n\n\n
3.- No considerar el tiempo de tu interlocutor- Si una persona est\u00e1 en su lugar de trabajo saliendo a una cita o llegando de un d\u00eda pesado y t\u00fa, en ese momento, exiges su atenci\u00f3n para confrontarlo, en el mejor de los casos no te pondr\u00e1 atenci\u00f3n y en el peor te mandar\u00e1 por un tubo. Ponte de acuerdo en un d\u00eda y hora para platicar con calma y sin distracciones.<\/p>\n\n\n\n
4.- No estar dispuesto a escuchar al otro- Recuerda que, en una relaci\u00f3n sana y adulta, el objetivo no es imponer tu punto de vista, sino llegar a acuerdos que permitan que dicha relaci\u00f3n avance y, para eso, es necesario decir lo que sientes, pero tambi\u00e9n escuchar y considerar lo que tu interlocutor tiene que decir.<\/p>\n\n\n\n
Si quieres profundizar en el uso de estas herramientas o encontrar otras que te ayuden a vivir y relacionarte mejor, estoy a tus \u00f3rdenes en el 55 2699-5827.<\/p>\n\n\n\n
Un abrazo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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